Atena Blog

Dobre rzeźbienie sylwetki i zachowanie komfortu psychicznego

Zaraz na początku muszę zaznaczyć że ten artykuł jest o oszustwach, ale bez stresu, jedynie o całkowicie legalnych. Opisuję tutaj oszustwa w odżywaniu, czyli tzw cheat meal czy też cheat day. To niezwykle znaczące, szczególnie dla komfortu umysłowego. Przestrzeganie wymagającej diety bywa uciążliwe, dlatego nierzadko praktykuje się dni lub pojedyncze posiłki, w trakcie których mamy możliwość spożywać gorszej jakości potrawy jak na przykład pizza. Czytaj więcej na www.fitfaza.pl. Oczywiście trzeba podkreślić, że lepiej by były to nieco w dalszym ciągu w miarę wartościowe potrawy jak na przykład domowy sernik.